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Obras del Jardín Terapéutico de Gallarta

Desde hace unas semanas trabajamos en las obras del Jardín Terapéutico que estamos desarrollando en el Centro Asistencial de Gallarta (Bilbao). Un espacio adaptado y al aire libre, que contará con un módulo terapéutico que podrán utilizar todos los residentes de este centro vasco.

Este espacio contará con una pérgola donde realizar trabajos manuales, una pequeña estación metereológica, plantaciones de diferentes flores, árboles y plantas… Todo con en un ambiente recogido y amable, que rememora los cobertizos tradicionales del País Vasco (incluso contaremos con herramientas, leña, paja, etc) para que los residentes puedan realizar actividades terapéuticas en un ambiente cómodo y que conocen.

El Módulo está construido en base a nuestro nuestro Módulo Minenas Gård, donde se realizarán terapias de reminiscencia sobre los residentes.

Aquí os dejamos con una serie de fotos de la obra del del Módulo Terapéutico:

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Participamos en las ‘III Jornadas de Intervenção nas Demências’

El pasado 12 de junio estuvimos en las III Jornadas de Intervenção nas Demências, en la Universidad de las Azores. Allí Karin Palmlöf, nuestra directora, expuso algunos de los principios de nuestra compañía que se pueden resumir en:

“Los pacientes con demencia son sensibles a los diferentes entornos en los que actualmente nos encontramos. Sin embargo, un entorno natural puede proporcionar soporte para compensar las capacidades cognitivas que se han ido limitando con el tiempo. Los estudios señalan la disminución de episodios violentos, la mejora de la socialización y el aumento de las competencias sociales, ya que este entorno natural proporciona señales de lo que es confortablemente familiar debido a la reminiscencia y la nostalgia.

Además, la actividad al aire libre, basada en la naturaleza, contribuye a mejorar los patrones de sueño, el equilibro hormonal y la disminución de la agitación en pacientes con demencia. Se ha demostrado que el acceso a jardines reduce los incidentes de comportamiento violento y las agresiones de pacientes con demencia.

Los jardines terapéuticos también pueden evocar recuerdos que reconectan a los pacientes con el mundo real. Además, los residentes con un alto uso de jardines, reducen su uso de medicamentos antipsicóticos de dosis alta.

Las actividades de jardinería pueden ayudar a mejorar la movilidad y la destreza, la confianza y las habilidades sociales en la demencia y los pacientes con accidentes cerebrovasculares.

Finalmente, la jardinería puede usarse como una medida preventiva para ayudar a reducir el inicio de la demencia: varios estudios certifican que la jardinería diaria reduce los factores de riesgo para la demencia en un 36%.”

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Comenzadas las obras del Jardín Terapéutico de Coslada

La semana pasada iniciamos las obras del Jardín Terapéutico del Ayuntamiento de Coslada. Un espacio natural y adaptado en el que los ciudadanos de esta localidad, sobre todo los de una edad más avanzada, podrán realizar terapias.

Coslada se convierte así en un ayuntamiento pionero al establecer un jardín terapéutico en su localidad y en una referencia a nivel nacional en terapias adaptadas en un espacio natural.

La obra, que finalizará en un plazo de dos meses, contará con los cuatro módulos tradicionales de los Jardines Terapéuticos Palmlöf, un invernadero, una pérgola, diferentes zonas de trabajo y un punto de encuentro.

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¿Es posible dar un valor económico a los árboles y a la naturaleza en las zonas urbanas?

Los árboles nos transmiten seguridad y perspectiva del tiempo, nos dan sombra y frescor, limpian el aire y producen oxígeno. Pero los árboles también influyen directamente en nuestra salud – pueden mejorar nuestras defensas y bajar la tensión.

 Imaginad una ciudad sin árboles. Sin el frondoso verde primaveral y los llamativos amarillos otoñales. Sin las copas moviéndose con el viento y que protejan de sol y lluvia.IMG_5755

Árboles, parques y zonas verdes en el núcleo urbano hacen que las personas se encuentren mejor tanto físicamente como mentalmente.   Varios estudios lo han demostrado, entre ellos uno particularmente interesante en Reino Unido, publicado en 2008, dónde 41 millones de ingleses fueron analizados según las zonas verdes presentes en su barrio. El resultado no dejo indiferente a nadie; El riesgo de morir antes de tiempo aumentaba acorde lo hacia la distancia a zonas verdes, lo contrario a las personas que vivían cerca de parques y jardines. Los científicos observaron tanto el hecho de morir antes de tiempo por causas naturales como por enfermedades cardiacas,etc. En ambos casos coincidía la evidencia; cuantas más zonas verdes cercanas a su vivienda, más tiempo vivían.

Japón es otro país dónde se ha empezado medir los efectos de la naturaleza en las personas. Hay una tradición antigua de “recetar” senderismo por bosques viejos (bosques de parques naturales sin talar), llamados Shinrin-Yoku. Según van perfeccionando los estudios, se ha observado que aumenta en el cuerpo unas células especiales, llamadas “natural killers”, células que pueden identificar y eliminar otras células defectuosas y malignas, como las presentes en tumores.

¿Es necesario poner un precio alrededor de los troncos de los árboles?  Después de 20 años, el jardín terapéutico de Alnarp ha demostrado que la rehabilitación en jardines disminuye las visitas a los centros médicos en un 28 %, en comparación con un 8 % aplicando rehabilitación normal. Concepto que fácilmente podemos traducir en valor económico.TRÄD

En Alnarp y la región de Salud en Malmö, están de acuerdo que  es necesario conocer el impacto económico para poder jugar un papel principal en la planificación urbanística.

El concepto de los “servicios eco sistemáticos” juegan aquí un rol importante. Es decir todos los servicios que consumimos sin pensar, como el aire que respiramos, agua, sol, que nos provee la naturaleza gratis. En España se ha evaluado el impacto económico de los Parques naturales, la pérdida de los ecosistemas por la agricultura y las actuaciones en el paisaje, pero poco sobre el fundamental valor de las zonas verdes en los núcleos urbanos.

(http://www.mapama.gob.es/es/ministerio/servicios/analisis-y-prospectiva/Análisis_y_Prospectiva__Serie_Medio_Ambiente_Nº4_Diciembre_2010_tcm7-161583.pdf).

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Qué es un jardín terapéutico

Un respiro para la mente y el cuerpo; primer Jardín Terapéutico en el parque público de Singapur

“Necesitamos la referencia de un Jardín Terapéutico para nuestra población que está envejeciendo”, dice el ministro responsable del plan para “envejecer con éxito” en Singapur en la inauguración del nuevo Jardín Terapéutico de Bishan –Ang Mo Kio.

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Referencia para el futuro

Uno de los retos pendientes en Singapur es el diseño de los espacios exteriores y de los parques para mayores. El nuevo Jardín Terapéutico va a ser un modelo a seguir para desarrollar una nueva red de jardines en los parques públicos. Toda la población, aparte de los mayores, va a poder disfrutar de un jardín que fomenta el descanso, recuperación del estrés y mejora nuestro bien estar mental.

 

El diseño

El jardín Terapéutico fue planificada en base de la investigación que hay dentro de psicología ambiental. Esto incluye la hipótesis de biofilia, que incluye teorías como la de recuperación del estrés. El jardín está dividido en zonas de descanso y zonas de actividad para las diferentes necesidades de sus visitantes. En la reunión que tuvieron las paisajistas de Singapure con buxus2002, en Barcelona el año 2013, se dio mucha importancia a que personas con demencia pudieran utilizar el parque y sentirse cómodos en él. Por esta razón se consideró importante crear zonas de tranquilidad y también procurar la facilidad de orientación con señalización de colores.

Colaboración con Asociaciones y Fundaciones

En el nuevo proyecto de Jardines Terapéuticos están colaborando no solo el Ministerio de medioambiente ;Parques y Jardines, sino también el ministerio de Salud y Dirección de Mayores. El trabajo con la Asociación de Alzheimer para implantar programas terapéuticos en el jardín , acaba de empezar y hay un interés muy grande para hacer investigaciónes y evaluaciones. La gran generosidad por parte de empresas en gerontología para poner en el parque piezas de arte ha sido muy apreciado por los visitantes.

 

Si le interesa conocer más sobre el proyecto y/o la política de “Successful Aging” de Singapur, recomiendo las siguientes páginas.

 

 

https://www.nparks.gov.sg/news/2016/5/launch-of-therapeutic-garden-at-hortpark

 

https://www.moh.gov.sg/content/moh_web/home/pressRoom/pressRoomItemRelease/2015/-3billion-action-plan-to-enable-singaporeans-to-age-successfully.html

 

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Hacia la validación científica de los beneficios de los jardines terapéuticos

El uso de plantas y actividades de jardinería pueden convertirse en herramientas terapéuticas y de rehabilitación para mejorar la calidad de vida de las personas mayores dependientes. Además, bien planificado y desarrollado, el funcionamiento de un jardín terapéutico puede repercutir en una reducción de costos del cuidado de personas mayores que viven en residencias de mayores.

Existen estudios, llevados a cabo en países tan diferentes como Estados Unidos y Corea del Sur, que relacionan la utilización de jardines y huertos terapéuticos con la reducción del dolor, la mejora en la atención, disminución de la tensión, la modulación de la agitación, disminución de usos de medicamentos antipsicóticos y la reducción de las caídas.

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En Corea han mostrado un gran interés por la cuestión debido a que se trata de un país en el que el envejecimiento está aumentando de forma más pronunciada.

 

Hasta ahora muchos estudios puestos en marcha desde la geriatría han considerado el hecho de que las personas mayores tengan plantas a su alrededor y contacto con la naturaleza, por desgracia, hay menos en los que se haya considerado el uso de jardines e invernaderos terapéuticos de rehabilitación.  Por eso, ante las evidencias existentes y los indicios con que nos encontramos debería potenciarse la realización de estudios, con análisis cuantitativos y cualitativos que demuestren los efectos positivos o negativos de la utilización de un jardín terapéutico diseñado como un espacio y un método de trabajo, para la rehabilitación de las poblaciones que envejecen.

 

Un paso inicial puede se la lectura de este articulo americano en el que se revisa la literatura científica existente al respecto.

Otro es el que está dando Jardines Terapéuticos Palmlöf, con el diseño de unos jardines con espacios modulares perfectamente diseñados y de unas fichas de actividades que aprovechan las potencialidades del entorno natural convirtiéndolo en un jardín terapéutico.

 

En los próximos tiempos iremos publicando resultados de los informes y estudios que iremos elaborando.

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¡El Parque público dónde todos participan!

“EL JARDÍN DE LA SALUD” – KRISTIANSTAD, Agosto 2016

Imaginados un espacio para ti, hecho por ti y en un parque público…un rincón de naturaleza dónde puedes cazar un pokemón o esconderte en una cabaña.

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En “el jardín de la salud” en el parque público en Kristianstad colaboran mayores, jóvenes y discapacitados en las tareas de plantación y carpintería para un proyecto que está en continuo crecimiento. Están creando un jardín terapéutico público para la salud de todos los vecinos en Kristianstad .

Aquí nace la ilusión, se comparten experiencias en jardinería y todos tienen una tarea según su capacidad. Cada año el jardín es más hermoso. Los que participan disfrutan de naturaleza, aire libre y una actividad llena de satisfacción. Los vecinos más recientes que han venido a ayudar a embellecer el parque son las abejas. Con tres colmenas polinizan los arbustos de fruta y las flores del jardín. Uno de los entusiastas del jardín que viene casi todos los días es Erik:

“Me gusta porque antes tenía plantas y jardín en casa, pero me he tenido que mudar a un piso. Aquí sigo moviéndome todos los días y me siento parte en hacer este lugar bonito para todos. Además me encuentro con mucha gente muy simpática, quizás están descansando después del trabajo, otros quieren trabajar como yo, otros que son mayores dependientes y ahora incluso viene jóvenes de vez en cuando porque hay un gimnasio pokemón en medio de nuestro jardín!. “

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La iniciativa, del ayuntamiento, de crear un jardín terapéutico empezó en el año 2009 y el objetivo es que debe funcionar como un lugar de actividades y trabajos en el exterior. Al mismo tiempo siendo un entorno para experiencias positivas y con una sensación curativa. Es un jardín abierto para todos, todo el año y se da mucha importancia a las experiencias que se tienen con los sentidos a través las plantas, el agua y sus materiales de la naturaleza.

 Durante 2014 han participado 50-70 personas todas las semanas en algún tipo de actividad organizada. El Ayuntamiento es el responsable del jardín y su actividad, pero sin la colaboración de los representantes de las asociaciones que utilizan el jardín, hubiera sido muy difícil tener una programación. Las asociaciones son de todo tipo; desde las escuela para jóvenes con discapacidad física, grupos pre escolares, centros de día , hasta La asociación de “amigos de jardinería” y centros de jardín.

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En el Reino Unido se invierte 1,7 milliones de euros en Jardines Terapéuticos para demencia

La organización benéfica nacional, Thrive, ha empezado un proyecto, muy bonito, cuyo objetivo es convertir los jardines y espacios exterior de los centros de día del Reino Unido en, jardines más accesibles, y (con) espacios que estimulan a los mayores, motivando así la actividad y el ejercicio.

El objetivo de promover el uso de los jardines es mejorar la salud y la calidad de vida de las personas mayores. Los empleados van a recibir cursos de como incorporar los espacios exteriores y jardines en las actividades diarias. Age UK será responsable del diseño del proyecto y la implementación de los Jardines Terapéuticos en los 30 centros de días identificados.Thrive

Todo el proyecto se evaluará por la universidad de Kent que tiene experiencia de medir y evaluar la calidad de vida en mayores. Muchas de las 800.000 personas, en el Reino Unido que tienen demencia, han tenido una experiencia importante en exteriores durante su vida, a través del trabajo o en su tiempo libre, y lamentablemente desaparece la costumbre cuando pierden la capacidad cognitiva.

A día de hoy, a pesar de que halla conocimiento (y experiencia) de que los espacios estimulantes de naturaleza son muy beneficiosos para la salud, y la calidad de vida, es muy común encontrarnos con que los espacios exteriores, en los centros de día para demencia, estén en desuso. Los espacios suelen ser minimalistas, fáciles de mantener y con una manicura elegante, totalmente en ausencia de naturaleza rica de especies y lugares para actividad.

Thrive2La organización Thrive comparte su experiencia: “ De nuestro propio estudio piloto ,que investiga los efectos que tiene la terapia de horticultura y actividades exteriores sobre personas con demencia precoz, descubrimos que las actividades parecían aliviar el deterioro esperado en el bienestar e incluso, posiblemente, en las funciones cognitivas. Por otro lado, las actividades en el jardín, ofrecen oportunidades para realizar ejercicio físico con el fin de mantener el estado físico funcional, además de brindar un espacio donde haya tiempo para socializar y en el que tenemos una sensación de pertenencia.”

 

Fuente: http://www.thrive.org.uk/news/news/news-436.aspx

 

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Refugiados reciben apoyo en los Jardines Terapéuticos

Los Jardines Terapéuticos están diseñados para personas frágiles en situaciones personales difíciles. Las evaluaciones indican que pueden ser un apoyo durante una depresión o para aceptar una cambio dramático en la vida, como podría ser una enfermedad o un trauma. El entorno de la naturaleza , las actividades en el jardín y los ejercicios de relajación crea el espacio necesario en el tiempo para que las personas empiezan reflexionar , algo necesario para seguir la vida diaria y ser curado.

El jardín Terapéutico de Alnarp, Suecia, ha recibido refugiados con trauma durante seis meses. Son personas que han dejado todas sus pertenencias en su país de origen y que necesitan encontrar un futuro y una esperanza en un lugar nuevo. Sufren ansiedad y insomnio y desesperación por familiares que todavía están en campos de refugiados o en zonas de guerra.

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La terapeuta Anna nos cuenta que los resultados son positivos, se ve como los refugiados se sienten partícipes de su nueva sociedad y que encuentran un entorno que reconocen en el Jardín Terapéutico. Los políticos esperan poder dar a estas personas oportunidades laborales y también prevenir costes  socio sanitarios elevados, que podrían ser significantes si no se trata traumas parecidas.

Leer más:

http://www.mynewsdesk.com/se/sveriges_lantbruksuniversitet__slu/pressreleases/lyckat-pilotprojekt-foer-nyanlaenda-i-alnarps-rehabtraedgaard-fortsaetter-1407394

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VISITA A LA CUNA DE LOS JARDINES TERAPEUTICOS

La primavera ha llegado a Suecia y se recibe nuevos “huéspedes” en los jardines Terapéuticos de Alnarp. Esta vez personas con alzhéimer van a poder beneficiarse de terapias en el exterior en unos entornos acogedores de naturaleza.

Jardines Terapéuticos Palmlöf enseñaron los jardines en Alnarp a ayuntamientos de España. El jardín de Alnarp tiene casi 2000 m2 y se ha diseñado para apoyar y curar a las personas.

Aquí se ha publicado resultados muy positivos sobre tratamiento de estrés dañino. No solo se ha visto que las personas que participan en la terapia en el jardín utilizan menor cantidad de antidepresivos, sino también se incorporan a su vida normal antes que el grupo de referencia.

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¿Por que buscamos la naturaleza cuando nos encontramos débiles?

Dejamos que un persona mayor nos cuenta su experiencia:

 

“Echo de menos mi casa, mi tierra – NO las relaciones complicadas entre individuos – echo de menos los objetos físicos que simbolizan mi dependencia. Echo de menos el sabor del guiso y la leña ardiendo, más que a las palabras y los abrazos. Mis amigos de la infancia están perdidos en la niebla del olvido.

De lo que me acuerdo, tanto que lo noto en todo mi cuerpo, es el borde afilado de la hierba cuando me escondía en el prado, protegiéndome de los amigos que me cazaban. La solitaria calma  y la tranquilidad las encuentro en los objetos físicos, más que en las relaciones mentales que siempre cambia con la situación… Cuando echo de menos mi casa, busco mi identidad y el sentido de la vida…pero cuando me canso de echar de menos, me doy cuenta que NO estaba buscando las personas, sino el suelo, las piedras y la rosa salvaje.”

Si le interesa el tema, recomiendo las publicaciones de Alnarp, Swedish University of Agriculture:

 

http://www.slu.se/sv/institutioner/arbetsvetenskap-ekonomi-miljopsykologi/alnarps-rehabiliteringstradgard/

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Un jardín terapéutico en una Residencia de Mayores en Australia

Me complace compartir una interesante experiencia de un jardín terapéutico en Australia, espero que sea inspirador.

Cuando Maya Kuznick, paciente con demencia, llegó al la residencia Bupa Narwee, estaba muy ansiosa y continuamente buscando algo para hacer.

Maya andaba por los pasillos hablando a cualquiera que se paraba a escuchar y no se expresaba siempre en una forma entendible. Recogía cosas para colocarlas en otro sitio y daba vueltas alrededor de las mesas en el salón.

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Anciana en Jardín Terapéutico

Unas semanas después de su llegada, la residencia de tercera edd instaló una zona de jardín diseñado para personas con demencia (a la que llamaron jardín terapéutico), equipados con tendederos de ropa, regaderas y herramientas para horticultura, entre otras cosas. Maya no tardó mucho en re direccionar su ansiedad hacia tareas con más sentidos. Su comportamiento de nerviosismo y intranquilidad disminuyo tanto en intensidad como en frecuencia. Ella no era la única en aprovechar la nueva zona exterior. La residencia Bupa facilitó jardines para gente con demencia en 5 de sus residencias 2010 con un total de 70 usuarios.

Después de solo seis semanas se podía observar como disminuyó el comportamiento agresivo un 30 % entre los usuarios y la depresión bajo un 21 %.

En pacientes con demencia y/o alzhéimer casi un 90 % de las personas notan desequilibrio y cambios en su comportamiento. Algunos empiezan andar sin destino, gritar o incluso pegar. En Australia, a más de un 28 % de estos pacientes se prescribe ansiolíticos para reducir los síntomas. El problema es que los ansiolíticos tienen muchos efectos secundarios, aparte de ser un tranquilizante, aumentan el riesgo de caerse, aumentan la declinación cognitiva, hacen ganar peso, aumenta el colesterol, ictus etc. Deberían ser el ultimo recurso para pacientes con demencia, pero lamentablemente su uso es demasiado frecuente.

Según, psicólogo, Brian Draper, University of NSW y especializado en psicología de los mayores: Espacios acogedores, imitando el hogar, como podría ser un jardín para demencia, ayuda a bajar el estrés y aumenta la sensación de seguridad a pacientes con demencia. Pero muchas residencias todavía no están diseñadas de forma buena para personas con enfermedades cognitivas, y esto es uno de las razones porque existe un uso excesivo de ansiolíticos.

Karin Palmlöf

Fuente: www.theaustralien.com/news

 

 

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