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Método Palmlöf para Jardines Terapéuticos: nuestros pilares

Partiendo de las enseñanzas del llamado Estado de Bienestar Escandinavo y aplicando su sistema de economía mixta que hace posibles proyectos sociales sostenibles económicamente, Jardines Terapéuticos PALMLÖF es un proyecto integral de diseño de jardines terapéuticos, construcción, mantenimiento y gestión integral de los mismos en Parques y Jardines Públicos con un uso social innovador.

En conjunto, con su Método Palmlöf el jardín permite aprender a vivir los parques a través del: envejecimiento activo, terapias para la autonomía personal de las personas mayores con estados iniciales de deterioros cognitivos y talleres para personas con capacidad disminuida, que actualmente no cuentan con esta oferta de servicios en un entorno adecuado y preparado para ellos.

¿Cuáles son los pilares del Método Palmlöf?

 

Diseño Innovador

El Jardín Terapéutico Palmlöf está basado en investigaciones realizadas en la Universidad de Agricultura en Suecia, de tal forma que en un espacio de más o menos 1000 m2 y un sistema de 4 módulos:

TRÄDET, SINNENAS GÅRD, MINNENAS LUND y LOOP

Permite una actuación de actividades y terapias para las personas mayores en los espacios públicos. Las diferentes actividades terapéuticas están orientadas en cuatro ámbitos de actuación: físico, sensorial, reminiscencia y horticultura terapéutica.

Este diseño de cautro módulos, es fácil de replicar, se han tenido en cuenta todos lo detalles como por ejemplo: que sea posible su utilización en todas las épocas del año, un sistema de plantación combinando planos con los sentidos, materiales de última tecnología, invernaderos calefactables.

Son espacios especialmente diseñados para transmitir seguridad, confort y motivación al envejecimiento activo, tratamiento de capacidades disminuidas y en general, su disfrute por todos los ciudadanos que requieran o no actividad terapéutica.

 

Plataforma de integración social

El jardín terapéutico Palmlöf y su uso está destinado al envejecimiento activo, al tratamiento de los estados iniciales de demencia, al tratamiento de capacidades disminuidas en niños (entre otros autismo). Pero también a la integración laboral para personas discapacitadas ya que el mantenimiento de nuestros jardines, estará gestionado como un Centro Especial de Empleo.

Todo lo anterior se hace en un espacio donde se visualizan por toda la Sociedad creando un parque intergeneracional y amigable que permite su utilización por toda la ciudadanía.

 

Método Palmlöf

Es una intervención de terapia en un jardín adaptado para la optimización del uso, basada en la combinación de dos ideas: la derivada de los principios de atención individualizada a la persona respetando los intereses de cada individuo; y la psicología ambiental en la que las experiencias con actividades en la naturaleza mejoran la calidad de vida para las personas mayores, tanto en envejecimiento activo como en tratamientos de capacidades disminuidas en la diversidad de colectivos.

Este Método, avalado por la Universidad de Suecia de Agricultura, está creado para la utilización del jardín con un valor adicional, los servicios están siempre dirigidas por UN TERAPÉUTA OCUPACIONAL.

El método une más de 50 terapias o actividades a ciertos elementos, plantas o espacios dentro del jardín. Con unos esquemas que indique objetivos terapéuticos, lugar / módulo del jardín y actividad, la terapeuta puede fácilmente organizar su trabajo y seguir cada persona que visita el jardín y su evolución.

 

Calidad y aprendizaje de los Paisajes Urbanos

Jardines Terapéuticos Palmlöf permite unir las dos exigencias futuras en el ámbito de Parques y Jardines Públicos en un proyecto que se encuadra dentro de las ciudades amigables y así mismo ayuda a dar usabilidad a los entornos verdes ya creados en España enseñando a utilizar los parques púbicos con un uso social innovador.

Mejora la calidad de los paisajes urbanos introduciendo un nuevo paisajismo en el espacio público a través del diseño único que quede integrado en las zonas urbanas, reforzando la identificación de los ciudadanos con sus entornos cercanos. Especialmente permite la integración activa entre el visitante y los diferentes elementos del jardín; plantas y elementos constructivos asociados a las capacidades sensoriales del visitante.

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METODOLOGIA PALMLÖF METODO

¿Qué es el Método Palmlöf para Jardines Terapéuticos?

El concepto básico del método Palmlöf como terapia en el exterior es  la estimulación de los sentidos a través de la naturaleza, disfrutar de nuevas experiencias o recordar aquellas que pertenecían a su pasado. Queremos contribuir a que el usuario tenga experiencias que enriquezcan su vida diaria, respetando sus deseos y sus necesidades según el entorno en el que se encuentra.

 

PRIMER OBJETIVO

Trabajamos para que la persona:

  1. Estimule sus capacidades y encuentre en el jardín una sensación de tranquilidad y bienestar que le permita relajarse.
  2. Empiece una actividad que le haga sentir útil y así mejore su autoestima y su estado de ánimo. Intentamos evitar actividades abstractas y monótonas, dado que nuestro objetivo principal es fomentar aquellas que son significativas, como cosechar, recoger, regar…

personas mayores jardines terapeuticos

 

SEGUNDO OBJETIVO

Encontrar una actividad que tenga sentido para el individuo. Cada persona tiene un alto grado de subjetividad, por eso resulta fundamental que la persona – incluso sus familiares o cuidadores, en caso de demencia – elija qué tareas desea hacer dentro de la amplia oferta del programa que se pueden realizar en el jardín.

El programa contiene muchos ejercicios físicos para mejorar el equilibrio y la fuerza: desde el paseo hasta participación en trabajos de levantar un muro. También varias terapias dónde se trabaja la parte cognitiva, como por ejemplo, la cultura de campo, biología, estudio de pájaros, lectura asociada directamente a los elementos de la naturaleza, el tiempo. Además damos mucha importancia a los talleres y juegos para usar los sentidos. Y claro, no podemos olvidarnos de la terapia de horticultura.

terapia horticultura

 

El método Palmlöf da una importancia especial a la relajación y concienciación con el entorno. La terapeuta  empieza o termina todas las terapias con un ejercicio y un momento de tranquilidad. 

Estos son algunos de los comentarios de distintos terapeutas ocupacionales de Suecia que trabajan con terapias del jardín para mayores:

«La actividad en el jardín despierta recuerdos de tareas en las que los mayores han participado junto con familiares y amigos y son recuerdos de tiempos felices. Esta sensación de alegría y bienestar se queda en la mente de los ancianos, aunque no se recuerde después la actividad que se realizó en sí».

«Parece que la atención que la persona mayor da a la enfermedad o a su discapacidad toma una dirección opuesta y ella vuelve a encontrarse consigo misma, cuando está en el jardín. No es simplemente una distracción positiva sino que vemos también como fortalece la autoestima de la persona».

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Para quién se crean los Jardines Terapéuticos

¿Para quién se crean los Jardines Terapéuticos?

¿Dónde van las personas cuando se sienten estresadas, de mal humor o depresivos? ¿Qué lugares buscan?

Tanto en observaciones como en pruebas científicas, se puede constatar que la mayoría buscan la naturaleza.  En observaciones con más de 500 participantes de todo tipo de profesiones y clases sociales, más del 70 % eligen diferentes espacios exteriores con naturaleza. Parece que buscamos vegetación, agua y ambientes verdes para encontrar calma, equilibrio y consolación.

Este hecho lo hace casi irónico cuando las personas se imaginan un ambiente terapéutico en forma de naturaleza y jardines… para luego buscar ayuda en hospitales, residencias y  diferentes instituciones de tratamiento dónde parecen casi prohibido la naturaleza o el acceso a ella.

 

Los Jardines Terapéuticos se crean para personas en estados débiles

jardines terapueticos usos

La mente humana es poderosa y tanto el estrés como la depresión tienen muchos efectos fisiológicas en el cuerpo.  La introducción de Jardines Terapéuticos en centro psicosociales o psiquiátricos tiene un historia muy antigua y el uso en todos los lugares de tratamientos (hospitales y residencias) está aumentando.

 

En algún momento de la vida, todos podemos sentir la necesidad de un jardín terapéutico.

necesidad de un jardin terapeutico

En los países escandinavos, EE.UU, UK, Alemania o Australia, muchos grupos sociales utilizan hoy en día los Jardines Terapéuticos. Desde niños con hiperactividad (THDA) o autismo, jóvenes con problemas de inserción social, hasta grupos de inmigrantes con estrés postraumático .

Otro ejemplo es la vejez. Alrededor del 15% de los adultos en todo el mundo de más de 60 años sufren algún trastorno mental, donde la depresión o la demencia son los dos más comunes (OMS, 2016). La soledad y el aislamiento en la vejez es un problema que se refleja en la salud física. Un Jardín terapéutico es un ambiente amable y familiar que da posibilidad de encuentros sociales y recuerdos de tranquilidad y alegría  a los mayores.

Los  jardines para mayores se han visto limitados para uso privado dentro de residencias y, excepcionalmente, con un uso libre para sus familias. Teniendo en cuenta que entre 2000 y 2050 la proporción de los habitantes del planeta mayores de 60 años se duplicará: pasará de 605 millones a 2000 millones en el transcurso de medio siglo; los jardines terapéuticos públicos se deben conceptualizar como un recurso o herramienta que utilicen las administraciones públicas.

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Qué es un jardín terapéutico

¿Qué es un jardín terapéutico?

¿Qué es un jardín terapéutico? No es un jardín cualquiera sino un jardín adaptado para hacer terapias en él. La actividad en el jardín se denomina en inglés “Nature Assisted Therapy”, y son terapias que se hacen en el exterior, dando importancia a la relación entre las personas y la naturaleza.

 

Durante los últimos diez años el interés por los jardines terapéuticos ha aumentado,  igual que el interés por muchas otras terapias no farmacológicas: música-terapia o animal- terapia.  Una posible explicación a este cambio de actitud que fomente las terapias alternativas, podrían ser los efectos secundarios no deseados de los medicamentos muy utilizados para agitación, insomnio, depresión y otros problemas neurológicos.  Algunos efectos secundarios como pérdida de equilibrio, pérdida de apetito y empeoramiento cognitivo, son especialmente importantes y graves en personas mayores, ya que baja mucho su calidad de vida.

 

Un jardín adaptado para hacer terapias en él

que es un jardin terapeutico adaptado terapia palmlof

El nombre “Jardín terapéutico”  es solo uno de los muchos nombres empleados en la literatura para estos tipos de jardines. Encontramos “el jardín de los sentidos”; “Jardín de salud”;  “Jardines curativos”.  Normalmente todos estos jardines comparten los mismos objetivos: se han creado para despertar motivación y curiosidad, ganas de vivir y dar una sensación de seguridad. En ellos encontramos elementos y plantas que suena cuando son meceado por el viento, agua con la que interactuar, olores que se desprenden cuando se pisa o toca,  troncos de árboles para abrazar y pequeños espacios envueltos en verde, un oasis para los sentidos, que poco a poco, nos llena de voluntad y deseo de participar.

 

Los Jardines terapéuticos normalmente están diseñadas para un grupo de personas con necesidades especiales, como puede ser: malestar mental, demencia, trauma, discapacidad intelectual u otros.

jardin terapeutico que es triangulo

En la Universidad Sueca de Agricultura, Alnarp, se ha evaluado y investigado las características importantes que debe tener un jardín terapéutico. La teoría parte de la pirámide de necesidades de las personas humanas en diferente estados de ánimo mental.

En la base de la pirámide está la fase de mal estar, depresión, trauma y estrés. La persona en esta fase busca reflexión, y su atención está dirigida hacía su interior. Esto se refleja en el jardín con setos, arboles que protegen y envuelven a la persona. Se implanta una naturaleza más simple con pocos estímulos, como piedras y estanques.

A medida que la persona mejora su estado mental, pueden incorporar estímulo más fuertes, utilizando colores y olores, e incluso participar activamente en tareas como paseos, comunicación y horticultura. En el jardín se incluyen zonas como vegetación de cultivo, frutales  y zonas para actividades participativas con mesas para trabajar, paseos para sentir, etc.  Los resultados de las evaluaciones ha permitido entender los elementos y características para poder diseñar un jardín terapéutico que mejora la calidad de vida de las personas.

 

Cada jardín terapéutico tiene que ser adaptado a su usuario

Por ejemplo, sabemos que la reducción de la visión y del oído afectan al equilibrio y la orientación. Esto hace que las personas mayores estén mucho más expuestas al espacio físico. 

Por ello, y como un ejemplo, cuando se diseña un Jardín Terapéutico para Mayores,  es importante pensar en que las sombras sean abundantes y homogéneas y que los pavimentos no causan resplandor. También es muy importante la seguridad que transmite, por ejemplo, incluir guias de apoyo de manos, asientos para descansar distribuidos por todo el jardín o señales identificativos de los diferentes lugares en el espacio para mejorar la orientación.  

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